Le club publie le pieds-poings « Kick » au planning de la salle Boxe, le Muay Thai sur sa page des disciplines, et le full contact, nouveau dans l’espace Boxe. Les trois se pratiquent avenue des États-Unis, sur deux rings de compétition.
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Ajouter les jambes ne double pas la difficulté, ça la multiplie. La distance change, la garde doit descendre sans s’ouvrir, et l’appui devient un problème permanent puisqu’on frappe sur une jambe. C’est ce qui rend le pieds-poings si fatigant la première fois.
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C’est un règlement pieds-poings où les coups restent au-dessus de la ceinture : pas de low kick. Le club l’a ajouté avec l’ouverture de cette salle. À l’entraînement, la différence tient à quelques consignes ; au sac et à la technique, le travail est le même.
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La souplesse vient avec les séances. Les premières semaines, les coups de pied restent bas, et la hauteur arrive toute seule avec les étirements de fin de séance.
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Sur le planning Boxe du club, l’un des trois qu’il publie chaque semaine avec Fitness et MMA & Sol. C’est la seule source à jour, et c’est pour ça qu’on t’y envoie plutôt que de recopier une grille.
—Une séance
Le déroulé varie selon le coach et le cycle en cours, mais l’ossature est celle-ci. Rien n’est laissé au hasard, et rien n’est improvisé.
Le club accueille en accès libre de 10h à 21h15, six jours sur sept ; les cours aux heures des trois plannings
—Au club
Le club publie 3 intitulés pour cette pratique. Les voici, mot pour mot. Si un nom ne figure pas ici, c’est qu’il ne figure pas chez eux.
—Questions
Au 388 avenue des États-Unis, dans l’espace boxe de 400 m². Deux rings de compétition, et du tapis d’entraînement autour.
Le cours accueille tous les âges d’adultes et tous les niveaux. Beaucoup y arrivent après quelques mois de boxe anglaise, d’autres commencent directement là.
Pour découvrir, une tenue de sport suffit. Si tu continues, le club te dira quel matériel prendre et à quelle taille.
Le club la publie : « Muay Thai (Boxe Thaïlandaise) », l’art des huit membres, avec les poings, les pieds, les coudes, les genoux et le clinch. Les créneaux pieds-poings sont sur le planning de la salle Boxe.
—Les autres disciplines
—Passer à l’acte
Boxing Center Toulouse États-Unis, ouvert en accès libre de 10h à 21h15, six jours sur sept ; les cours aux heures des trois plannings. Si tu sais ce que tu cherches, le planning du club te dira quand venir. Si tu hésites, dis-nous en deux lignes ce que tu veux : on te répond avec le créneau qui tient.
